今日は知り合いの病院に手術をしに行きました（もちろんされにいったんじゃ有りませんよ(^_^;)！
今日の手術は卵巣の手術です。知ってると思いますが、おへそから細いカメラを入れてモニターを見ながら小さな傷でマジックハンドみたいな鉗子で手術する腹腔鏡手術でした。今は卵巣の腫瘍の80%がこの手術で出来ると言われてるんです。回復も早く、手術当日や次の日には歩いて帰れるときもあるぐらいです。でも、神経使うし細かい作業の積み重ねで時間もかかる時もあります。僕は結構好きな手術です。今日の病院は新しい病院なので、手術室は綺麗だし、機会はすべて最新式ですごーく気持ちよく手術ができました。（医療器械と○○は新しいものに限る！）

ところで始めてみると、ブログを毎日更新するのは結構たいへんです。劇的イタリア勝利を見た後に、続けて赤ちゃんゴールラッシュで僕はヘロヘロになって朝を向かえ、4点も取られちゃいました(>_<)いや！キャッチしたから4点セーブしたんか？（川口なみ？）そんなこんだで書かなきゃと思いつつバタンQで夢の中！更新できませんでした。なるべく役に立つことでも書こうかと思ってるんですけど駄文ばかりでスイマセン。
つたない文ですが、まっ、書いていく内に読める文になっていくかなぁー。しばらく暖かい目でみてくださいね！

身体は基本的にはほとんど水分とプロテイン（タンパク質）からできているんです。水分を抜くと80%はプロテインでできているんですよ！そのプロテインを材料にビタミンやミネラルが共同して髪の毛、筋肉や皮膚などのいろいろな身体のパーツをつくっています。ですからきれいな水と良質なプロテイン、そして充分なビタミンとミネラルの摂取が基本です。それらを効率よく吸収出来る為には健康な胃腸が必要です。胃腸の調子が悪ければ、どんなにミネラルとビタミンが豊富な有機野菜をとっても、良質なお肉（プロテイン）を採っても御利益はありませんよ！（あっデルピエーロがやっと出できた(^_^)がんばて！11:57でもなんであんなに髪の毛切っちゃったんでしょうね？つまらんよこはいりスイマセン)春の産婦人科学会で低出生体重児の増加の原因は母親の妊娠中の過度の体重増加抑制と慢性的な低蛋白（プロテイン）状態が大きいと発表していました。このことについては書けたら明日にでもちゃんと書きますね！気になっちゃうんで真剣にイ対オみます。（前回のイタリアのユニホームはカッパだけど今回はプーマ同じアズーリだからやっぱりイタリア応援しようっと！）

でも、やっぱり負けちゃいました。
リーグ突破してイタリアと戦うの観たかったなぁー
点を入れること、守ること、すごく大切なことで90分でいろんなことを考えさせらましたね。
追い風が来たらしっかりつかみ、決めるべき時に必ず決める。難しいよね！
でも能活もヒデも俊介も『みんながんばったな！』って迎えてあげようね！
ヒデ世代は最後かなぁー（やや悲しいねフランスからわくわくさせてくれたしね！）
気持ちを新たにこれから4年間、2010年を楽しみに待ちましょう！
アジア枠減ってもがんばってアジア予選勝ち取って
１次リーグ勝って！突破したらすごーくうれしいと思うよ！
その事を夢見てがんばって応援し続けよう！

ブログの主旨と、いつもずれてしまうんでこじつけでも…ネ
お産も精神力と体力を極限まで使うスポーツのようなもの
（2つの命がかかってるからそれ以上だね！）
陣痛が始まって出産までにはフルマラソンを完走したぐらいのエネルギーを消費します。
（たいへん！）
妊娠中10ヶ月いろいろ勉強して、準備して、来るべき出産を人生最高のパフォーマンスで
乗り切れるようにめいっぱい努力すべきです。出し惜しみしちゃいけません！
そのときに出来ることをしっかりすることで最高の満ち足りた喜びを得ることができます！
一緒にがんばりましょ（みんなでね！）

ということで、僕も少し眠いけどこれから仕事がんばりまーす！

仕事がおわって用事があったので表参道に行ったんですが、
ピエールガルニエール東京の前でも！ラルフローレンの前でも！
東京ユニオンチャーチの前でも！キャットストリートでも！
いたるところでたくさんのキャンドルがともされていました。
『お盆には早いし、なんかおしゃれっぽいしなぁー』
とくびをかしげていたらcandle night＠omotesandoでした。
むだなエネルギーを使わないで、プラグをぬいて電気を消してスローにすごしましょう！
というイベントらしいです。
知らなかったなー、世の中いろんなことしてるひとたちがいるんだなー
僕も来年はちょっと参加しようかなぁ…
子供たちに生まれてよかったなーって思ってもらえるように、
いろいろ考えて行動しなきゃね！もっとがんばんなきゃね！

最近、海に行くことが多くなってきたけど、何故かいつも雨や曇り！
でも以外とそれでも日焼けするんですねえ、歳なんでシミだらけになるのも嫌なんで海用の防水ハットをA.S.Rで買いました。
妊娠中の肌は普段より敏感で日焼けは大敵。大きな帽子をかぶってるだけだは不十分！（そっれだけじゃだめですよ！）アスファルトや砂浜の照り返しにそなえて、サングラスと日焼け止め（ちょっと町までSPF15程度、長時間は30程度）を使って出かけましょう！
ちょっとコーディネートに気を付けないと危ない人になりそうですけどね！
出かけてしまって、後の祭りのひとは、ビタミンCやE、セレン、亜鉛、緑茶カテキンなどの抗酸物質の併用が効果がありますよ！海はいいですよ。
いつも岸からしか海を見てなかったけど、海から岸を見ると大分感じがちがいますよ。
少し考え方が変わったりするかも....

今日からブログはじめます。日々考えることや、感じたことを共有し少し役に立てたらと思います。
といっても、性懲りもないほうなのであんまり役立たないかも・・・よろしくお願いします。