きのうから、
なんかカラダがだるくて、
風邪ひいちゃったかも・・・

来週でとうとう大台に乗っちゃいます！
あまり気にしてないつもりでしたが、
カラダが気にしてたのかも、

週末はあまり無理しないで、
休むことにします。

そうそう、
またまたピンクリボン月間になります。
みんな乳ガン検診しましょうね！

10月1日は恒例の、
ピンクの東京タワーがみられます(^o^)

時間がとれて、近くに行く機会が出来る人は、
行ってみるといいですよ！

間近で観るとすごーく幻想的ですから

僕はたぶん行けないと思いますけどね・・・

続けての連休ですが、
天気も良く旅行やドライブ日和ですね！

ハッピーマンデーなんて
いつからか言われるようになりましたが、

僕にとってはあんまり・・・

実際、月曜日が休みだと
他の日にしわ寄せがきてしまって、
僕もスタッフも
ここ数週はフーフーです。
いつも休みの月曜日は
みんなでアンハッピーマンデーなんて言っています(>_<)

最近外来で、「この薬（サプリ）使っても良いですか？」
なんて複数の方々から聞かれたんで、
へー肝班で悩んでいるヒト多いんだと思って、
TVCMみていたら、結構良い時間帯に流れているんで
メーカー本腰なんですね！

夏の紫外線でのダメージは早めに対応することが大切です！

誰かさんから夏で傷んだ肌の手入れについてのリクエストもあった事だし、

今日はしみ肝班についてお話を、

一般にしみと呼ばれているものには
様々な色素異常症があり複数の異常症が重なっていることが多く
それぞれ治療方法や順序が異なり、順番が違うだけで治療効果が大きく変わります。

肝班もこのグループに入っています。

肝班は顔面に発生する後天性斑状色素増加症で、
皮膚表皮のメラニン増加と真皮の光線性弾力繊維変性が特徴です。

原因は
多種多様で、
約２割は妊娠が増悪因子となり、
経口避妊薬ピルによる増悪も報告されています。
女性ホルモンなどの性ホルモンが関係します。

もちろん紫外線は原因に不可欠で、
肝班発症の５割をしめます。

治療は
第一選択としてはトラネキサム酸の内服治療です。
トラネキサム酸は
産婦人科領域では切迫流産などの止血剤として安全に使われている薬です。

そのトラネキサム酸を
通常１日量750~1500mgを約2ヶ月間のみ続けると大分良くなり、
約４ヶ月内服すると相当良くなります。

でも、やめてしまうと１〜２ヶ月で再燃がみられるので、
紫外線が強い時期は継続してのむ必要があります。

トラネキサム酸の抗プラスミン作用が
メラニンの増加を抑える為に治療効果がでるのですが、

反応をする皮膚の状態、身体の状態が良いか悪いかで、
同じにのんでも効果のでかたが明らかにちがいます。

ですから、
皮膚（表皮と真皮）の状態を良くする
ビタミンACEを充分にとらなければいけません！

ビタミンAは10000〜15000単位
ビタミンCは2000〜4000mg
ビタミンEは400〜800mg
位は摂ったほうが良いでしょう！

ビタミンCは肌の状態を良くします。
野菜や果物からとることももちろん大切ですが、
皮膚の状態を良くしたり、
コラーゲン繊維を増やすのには
高濃度の質の良いサプリメントでとったほうが効率的です。

欲を言えば、
これに、コエンザイムQ10とヒアルロン酸などを
加えれば万全です。

これらをしても、
充分な効果がみられなければ、
フォトフェイシャルなどのIPL治療、
トレチノンやハイドロキノンの治療の併用、
ビタミンCとその誘導体のイオン導入法、
ケミカルピーリングなどを行います。

これらの治療までしなくても
充分な効果が出ることが多いのですが・・・

初めに戻って、
相談されたサプリメントの内容をみてみると、
１日量
トラネキサム酸750mg
L-システイン240mg
アスコルビン酸（ビタミンC）300mg
ビタミンB6　6mg
ビタミンB5 24mg

なかなか良い組み合わせです。

僕の今のんでいるサプリをみてみると、
１日量
ビタミンC 3500mg
ビタミンB6 100mg
ビタミンB5 500mg
L-システイン200mg
その他
ビタミンB1 100mg
ビタミンB2 50mg
ビタミンB3 190mg
ビタミンB12 250mg
葉酸800mg
L-リシン1000mg
L-プロリン200mg
ビタミンAとベターカロチン15000単位
コエンザイムQ10 200mg
α-リポ酸100mg
ヒアルロン酸30mg
とその他もろもろ適時使用中

これに、トラネキサム酸750mgをのめば、
肝班撃退に最強！ぽい

なかなかなかなかの良い組み合わせです。

肝班が悪くならないようにするには、
日々の生活が大切です。
紫外線に直接皮膚をさらさないようにし、
ストレスを避け、
身体の休養と充分な睡眠をとり、
毎日均一の取れた栄養を摂り、
気持ちよ〜く排泄することが需要なんですよ！

皮膚も身体の一部です。
身体全体のコンディションが肌のダメージや
その回復に関係しますので
自分の生活を見直して（見直せるモノは）、
細胞単位で、身体と肌にやさしい生活を送りましょうね(^_^)v

トラネキサム酸も副作用がまったく無いわけではありません、
いろいろな組み合わせの対処がありますので、
気楽に相談して下さいね！

日本では低容量避妊薬の導入後も、
使用パーセンテージが増えない経口避妊薬です。

乳ガンなどの心配などがあるからなのでしょうか？

でも、
有効な使用方法によっては、

他方法に比べダントツの避妊率だけではなく、

ニキビの治療や
子宮内膜症、卵巣機能不全の治療にも
安全に使われています。

そしてイギリスから長期、そして莫大な対象による研究が発表されました。

経口避妊薬の使用は、
大腸がんや子宮体がんを含む女性の総合的なガンのリスクを減少させるようですよ！

経口避妊薬が大腸がんや子宮がんを含む女性の総合的なガンのリスクを減少

36 年間、 4 万 6000 人の女性の記録を分析して、 8 年間まで経口避妊薬の服用は、女性の生涯のガンの発症リスクの増加をもたらさないことがわかった。

ただし、 長期使用（8年間以上）は、ガンの発症リスクを増加させることがわかった。

イギリスのアバディーン大学医学部の一般診療と初期医療の教授のフィリップ・ハナフォード （ Philip C Hannaford ） 氏らが、 British Medical Journal 誌に 11 日発表した。

研究は、英国家庭医協会のデータを使用しました。女性の健康状態は 6 カ月毎に女性のホームドクター （ 一般開業医 GP ） から提供されました。医師が替わっても、女性のガンの発症などのデータが入手できた。

1968 年以降の記録で、分析したメインのデータは、33 万 9000 人年のピルを服用したことのある女性と、74 万 4000 人年のピルを使用したことのない女性を含んだ。

研究者は、ピルを使用している女性は、ガンの発症リスクが、使用していない女性より最大 12 パーセント低いことを発見しました。

ピルを使用していた女性は、大腸がん、子宮体がん、卵巣がん、他の婦人科系のがんの発症リスクがかなり減少した。
研究結果は、ガンの予防効果は、ピルを中止後に少なくとも 15 年間は持続すると示唆しているという。

8 年間以上ピルを服用した女性は、ガン 特に頚部と中枢神経系のガン の発症リスクが増加しましたが、同時に、子宮体がんと卵巣がんのリスクは減少した。

ピルを使用する大部分の女性には、潜在するリスクより利益がはるかに大きいことを確認したと報告している。

研究者は、多くの女性、特に経口避妊薬を使用した第一世代の人々は安心してよいだろうと述べている。

研究者は、現在の新しいタイプのピルも、女性のガンのリスクに影響するだろうといっている。

研究者は、ピルの使用は総合的なガンのリスク増加につながらず、むしろ利益があると述べている。

（9/14/2007）

経口避妊薬は使用方法や適応によっては
コントロール性にとみ、安全に使用できます。
そして総合的ガンの発症リスクを減少できるという事ですね！

経口避妊薬には初期世代から現在の世代まで、
用量やホルモンの組み合わせで何回か変成経過がありますが、
この研究では、全ての世代を網羅しているようです。

経口避妊薬には多くの研究発表がありますが、
使用の弊害以上に利益を示唆する発表も多いようです。

昨日は、『山田太郎ものがたり』のことを書きましたが、
前の時間帯で『女帝』してましたよね、

『女帝』は最終回みませんでしたが、
お父さん（総理大臣）は？結末はどうなったんでしょう？

そのお父さん役の伊原剛志さんがでている
トヨタ　ヴァンガードのCMで

僕の耳を疑うような曲が・・・

この曲は僕の大好きなジョルジベンの「タジマハール」！

ジョルジベンはブラジルのサンバロックのスターで、
学生の時に、ブラジルといえばボサノバしか聴かなかっころ、
ジョルジベンを初めて聴いたときには
脳天に稲妻がドカンと落ちたのを覚えています。

ジョルジベン（現在はジョルジベンジョールと改名）は
マシケナダの作者でもあり、サッカーが大好なことが有名です。
タジマハールはロッドスチアートが「アイム・セクシー」でパクッたなんていわれていて、
そんなことでも有名な曲ですよ！

この曲ががCMで使われるなんて本当に驚きです。

一度はこんなライブに参加してみたい！

Jorge BenJor「Taj Mahal」

そして、いつもオシャレな
新しいipod nanoのCMでも、
ちょっと前まで、
愛聴盤だった、
この曲が・・・

FEIST 　THE REMINDER 「1234」

世界中に、いっぱい良い曲有ります。
これからもいろんな良い曲に出会いたいものですね！

おまけ
Rod Stewart 「I'm Sexy」

今日はくらい朝に分娩がありました。
元気な乙女座の女の子が生まれました。
良かった、良かった！

歳になると、二度寝ができなくなります。
なかなか寝れないので、
いつも明るくなるまで起きてて、
やっと二時間ぐらい寝れるのかな〜最近は、

と言うことで、今日はボーットした感じ、

昨日はけっこう外来が遅くなってしまったんで、
やっと『山田太郎ものがたり』最終回を観ることが出来ました。

僕にとっては疲れた週末の心のオアシスのような番組で、
最近は楽しみにしていたんで、

ホントにみれて良かったです。

単純に、
みんながそれぞれ助け合い、
おもいばかる姿は、
この現代、
福音のような救いがあります。

そして、
兄弟愛！！！
出てくる子役がみんなうまく
憎いほどの名セリフを・・・連発！

泣かせるです（＾＿＾）ｖ

でも、もう終わっちゃったんで
プレゼントしてもらった原作でも週末読みますかね！

ヒトはやさしくなければいけません！
温かくなければ行けません！
痛みを感じなければ行けません！

みんなの求めているモノもそう言うモノだと思いますが・・・

今週の出来事を眺めていると、
その事だけではではなく、
最近の状態をみると、

社会自体が集団いじめの状態になっているような、
醜いほど連日叩き、
追いつめてもまた叩き、
誇りもずたずたにして、
武士の情けなんて言う言葉もどこかに消えてしまい、
悲しい気持ちにさせられます。

政治家や社長や有名人や大金持ちは
どうせ甘い蜜をすって裏で悪いことしてるんだ、
だから叩いてもいいんだ、
いい気味だと、

辞めろ辞めろの大合唱！
辞めたら辞めたらで無責任の大合唱！
憎しみやねたみ嫉妬の大合唱！

これって、
少し怖くないですか？

自分の国のリーダーが
こんなかっこわるい決断を選択しなくちゃいけなかったのかを

なんで、
どういう経過で、
そのような決断になったのか、

少しじぶんに当てはめて考えなければいけないんじゃないのかな、

この国の悪い歴史を繰り返えさないために
日本人の持っている悪い癖を思い出さなければ・・・

僕は山田太郎ものがたりをみて思いました。（飛躍しているかァ〜）

ぜったい今週で、
将来は総理大臣になりたいって子供は激減したとおもうなあー僕は

皆さんはビスフェノールＡって知っていますか？
プラスチックの中の含有成分で、
赤ちゃんのプラスチック製バスタブのなかにも
含まれていることがあります。

以前から発ガン性が有るといわれており、
温度に対して敏感で、70℃で溶け出します。

直接バスタブに70度以上の熱湯をいれ、
あとから水で水温を下げるという方法では、
入浴するときが適温だとしても、
赤ちゃんの皮膚から、
ビスフェノールＡが吸収されてしまう危険性があります。
赤ちゃんの皮膚は大人よりズーと繊細で吸収性が高いので、
注意しなければいけません！

諸外国でも新生児の沐浴には、
薬剤などを使わない木の浴槽が見直されているようです。

そして、直接的な被害が私生児や子供に影響すると言う報告が
アメリカから発表されました。

子どもの神経系に悪影響か　プラスチック原料で米指摘

　米政府が進めている化学物質の毒性評価で、米国立環境衛生科学研究所の専門家委員会は９日までに、プラスチック原料のビスフェノールＡが胎児や子どもの神経系に悪影響を与える懸念があるとする結論をまとめた。今後、規制につながる可能性もある。

　ビスフェノールＡについては、メダカやマウスの動物実験で内分泌かく乱作用（環境ホルモン作用）が確認されているが、日本の環境省の評価では人間に対する危険性は少ないとされている。

　専門家委員会は、これまでに発表されたビスフェノールＡについての科学論文を評価。胎児と幼児、子どもに蓄積して神経系や行動に与える影響について「いくらかの懸念がある」と結論付け、さらに研究が必要だとした。
【ワシントン2007.8.9 共同通信】

有害物質をすべて排除することは、
現実問題としては難しいことですが、
極端から極端に動くのではなく、
その物の有効性と折り合いをつけながら生活することが
大切ではないでしょうか。

今日は国政は大変な状態になってしまって、
ここ数日、一週間が日本の大きな転帰になるかも・・・
ならないかも・・・

と、言っても、
僕の話は政治じゃなくてサッカーですけど、
久々に応援に熱がこもりました！

U22カタール戦

本田拓が退場して、
１人欠けてから防戦一方だけど
何とか１０人一丸となって逃げ切れたところが○
いつとられるか、いつとられるかとハラハラしたけど、
最後まで緊張感が持続して頑張れた、

ホントに、クラブチームの様に良いチームになって欲しいです。

忙しい仕事と雨の中、
今日国立に行ったOくん良い試合で良かったね！

そして、A代表親善スイス戦

前半で２点ビハインドで、
後半点を取り合いながら勝てたことは、
今までの代表に見られなかった、
したたかさ、速攻性が有ったよう・・・

松井の投入が新しい流れを創るか・・・
期待してます。

でも、松井なんか顔変わってないかい？

個人的には、
俊輔だけでなく、
川崎の中村が最後の決勝点に絡んだことが
嬉しいです！！！

今度は点入れてね〜期待してるよ！

チット、日経平均の様に下がってた、
僕のサッカー熱が上昇機運になってきた感じ・・・

オリンピック、
そしてワールドカップに向けて
ガンガン上がれると嬉しいんですけどね！

そうそう、女子Wカップもイングランド戦、最後引き分けでよかったですね！

安倍さんもきっと人生まだ良いこと有りますよ！
まだまだ若いんだし、
サッカー応援できる時間の余裕もつくろうと思えば
出来るようになるし、
身体に気を付けて、楽しいことしてください。

政治空白が出来ても、
立派な官僚様がちゃんとしてくれます。

既存の組織やシステムは形骸化してしまって、
安倍さんは辞任してしまいましたが、
ホントに
『戦後レジュウムからの脱却』
は必要だと思う今日この頃・・・

毎日、お天気が悪くてイヤですね！

気が付けば、もう九月半ば、

今年はいっぱい海にいくぞ！と思っていたんですが
去年より行っていないかも・・・

まっ、まだ今月を入れると4ヶ月もあります。
行けるときに、頑張って行きますか(^^)/

これからがシーズンですからね！

そうそう、今年の夏は、海で、町で、当院の外来で、
一人で、家族でみんなクロックスのサンダルがめだってました。

それぞれ好きなキャラクターをつけて、
カラフルに可愛く履いていましたね！

でも、なんか爆発的にヒットしたせいか
事故も続出しているみたいですよ、

気を付けて下さいね！

あの流行サンダル履き　けが事故続出

　サンダルを履いてエスカレーターの側壁との間に指を巻き込み、けがをする事故が今年６月から８月にかけて７件起きていたことが経済産業省の外郭団体の調査でわかった。うち１件では５歳の女児が指１本を骨折し重傷。空前のサンダルブームで利用者が急増する中、経産省や商業施設などはエスカレーターのステップの中央に乗るよう注意喚起している。
　ほかに、けがはなかったもののサンダルを巻き込まれたトラブルが５月以降、３５件あった。
　調査をした製品評価技術基盤機構によると、事故があったサンダルは流行の「クロックス」などスリッパのように足の甲と指全体を覆うタイプが大半。軟らかい合成樹脂製で、側壁との間に巻き込まれやすいという。
　「クロックス　エイジア」は今月までに、同社製品利用者のトラブルについて、都内の重傷事故を含む１７件を把握し同機構に報告。「国による原因究明に全面的に協力するとともに製品の販売時などに注意を喚起したい」としている。
（産経新聞09/07 17:12）

エスカレーターに乗るときは、センターに立ってね！
お子さんにも気を付けて！
柔らかいから、指ごと挟まっちゃうんですかね・・・

web絵本っていうのがあって、
それがなかなか良いんです。

親子で楽しめるし、
夜中に童心に返って、
うんうんと、
うなずきながら観るのもよろしいかと・・・

森の戦士　ボノロン

※これはいつもお世話になっている、Ｂストーミングさんのbrogで教えてもらいました（ポチ）。転用してすいません、ゆるしてね〜

ムコ多糖症の新薬、１０月に承認へ　舛添厚労相が見通し

　舛添厚生労働相は２日放送の日本テレビの番組で、遺伝性の小児難病「ムコ多糖症」の新薬について、「１０月初めには承認する」との見通しを示した。薬事・食品衛生審議会の答申前に、厚労相がテレビで新薬承認に言及するのは異例。

　代謝物質の「ムコ多糖」が体内にたまり、臓器障害や筋力の低下などが進行する病気で、国内患者数は数百人とみられる。病気は７型まであり、１型の治療薬は昨年１０月に承認。現在は２型と６型の治療薬の審査が行われており、舛添氏は１００〜１５０人程度の患者がいる２型の治療薬の承認見通しを示した。

　厚労省はムコ多糖症治療薬を「希少疾病用医薬品」に指定し、米国での治験データなども活用しながら優先的に審査してきた

2007.09.02日:asahi.com

新大臣、産科医療破壊にたいしてはトンチンカンな事を言ってたけど、
他の新大臣が毎度の不祥事をしでかしている間に、
早々に良いこともしてくれそうです。

皆さんはJ,レゲエシンガーMinmiさん知ってますよね！
僕は、Minmiさん結構好きでよく聴きます。

ライブは行きませんけどね・・

minmiさんこの間、湘南乃風の若旦那さんとめでたく結婚！
ジャマイカで知り合ったんだって！
さすがレゲエシンガー

その若旦那さんが以前からこのムコ多糖症の
治療薬承認運動や患者さん、家族支援をしてたんです。
なんか、エライですね！

mukonet.ムコ多糖症支援ネットワーク耀くん基金HP

ムコ多糖症は7つの型に分けられるそうです。
50000人に1人の確率で発症する極めて稀な疾患です。
今回認可されそうなのは、耀くんやみんなが待ちに待ってた2型の薬です。

本当に良かったですね！

来る10月6日、横浜アリーナで
史上最大の「ムコ多糖症支援チャリティーライブ」も予定されています。

てるてるいのち2007HP

きっと、順調に承認がきまったら、
最高にハッピーで熱いライブになると思いますよ！

行きたいな〜(*^_^*)

今日から9月です。
だいぶ涼しくなりました、
あ”〜夏ももう終わりです。

海とか、山とか行って、
あれ〜なんかホクロ増えたみたい！？
なんて、言っている人もいるかと思いますが、

季節柄、チット感傷的になっている僕から
そんな人に少しうれしいお話を・・・

ホクロが多数ある人々は、老化が通常より遅いようですよ！

皮膚のホクロにアンチエイジング効果 !?
ホクロの多い人は老化が遅い !!

新しい研究は、皮膚のホクロの数は、エイジング、老化の良いインディケータであるようだと示唆しています。

800 人以上の双子の皮膚を調べて、多数のホクロをもつ人々は、細胞の中の DNA の老化のインディケータから、老化スピードが遅いことがわかりました。

ホクロが多くあるほど、老化の指標となる細胞内のテメロアが長いことがわかりました。

テロメアは、身体の中のすべての細胞に存在する生物学的加齢マーカーで、細胞の中のDNA 染色体の両端にある小粒です、老化に従って短くなります。

イギリスのロンドン大学群のキングカレッジロンドンの双子研究ユニットのベロニク・バタイル （ Veronique Bataille ）氏らが、Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention 誌 7 月号に発表しました。

ホクロが多数あると、稀な皮膚ガンである、メラノーマ （ 黒色腫 ） の発症リスクが増加します。

しかし、一方で、ホクロが多い人は、老化が遅く、身体を若く保つことができるというメリットもあるようです。

ホクロ （ あざ ） の数とサイズは、人によってかなり異なります。皮膚の濃い黒や褐色の色素の沈着が一般的ですが、薄い茶色もあります。

研究者によると、ホクロの多くは、幼年期に出現して、中年以降に消えていく傾向があります。

白い皮膚の人々の平均のホクロの数は 30 ですが、中には 400 も持っている人々もいるようです。直径 2 ミリメートル未満のホクロもあれば、直径 5 ミリメートル以上のホクロもあります。

ホクロの数や大きさの違いの理由は、ホクロの機能のように未知です。

医師は、一般の人々でホクロは珍しいものではないという事実から見て、多数のホクロをもつ人々には、何らかの恩恵があるのではないかと考えました。

双子研究ユニットは、すでに、 2000 組以上を対象にした以前の研究で、ホクロの感受性の最大 60 パーセントは遺伝であることを示しています。

ホクロは加齢とともに消えることから、ホクロの数と、老化のインディケータであるテメロアの長さの関係を調べました。

テロメアは、年をとるにつれて短くなります。テロメアは、すべての細胞の中の染色体の端で見つけられる DNA の束で、染色体の端の保護、模写、安定を補助します。染色体の端が互いに擦れて、絡まるのを防ぐので、テロメアは靴ひもの端のプラスチックのチップに例えられます。

すでに、血液中の白血球の中のテロメアの長さは、心臓や筋肉や骨や動脈などの異なった多くの臓器の老化と相互に関連することがわかっています。

研究者は、18 〜 79 歳の 1800 人 （ 900 組 ） 以上の女性の双子で、ホクロの数と白血球の中のテロメア長さを比べました。

彼らは、多数 -- 100 以上 -- のホクロがある女性は、ほんの少数 -- 25 未満 -- の人より、長いテロメアをもっていることがわかりました。

100 以上 と 25 未満 のホクロをもつ、 2 つのグループのテメロアの長さ違いは、 6 〜 7 年の通常の加齢に相当しました。

これは、年齢、体重、喫煙などの他の老化の要素によって影響されませんでした。

研究結果は、多数のホクロをもつ人々は老化が遅いことを示唆しました。多数のホクロをもつ人々は長いテメロアをもち、ホクロを長期に保持しているからです。

対照的に、短いテメロアをもつ人々は、ホクロの数が少なく、ホクロは年齢が上がるとともにすばやく消えます。これは、老化スピードが速いことを示します。

この研究の結果は、ホクロの多い人々は、皮膚ガンのリスクがわずかに増加しますが、一方で、老化スピードが遅いという恩恵をもつことを、初めて示しました、これは非常におもしろいことです、とバタイル氏はいいます。

例えば、これは、心臓病や骨粗しょう症などの加齢関連の病気を発症しにくいことを含意するかもしれません。調査結果を確認するために、さらなる研究が必要です。

研究チームは、ホクロの数に影響を及ぼす遺伝子をさらに詳細に調べて、老化の過程、一般に減速させるかどうかを調べる予定です。ホクロの数の違うグループで、皮膚、筋肉、骨の中で、老化速度を調べるつもりです。

（7/11/2007:新華社イギリス/アライブ・サプリメントカフェより）

これ読んで、鏡の前でニヤニヤしている人！
それは、シミですよ〜！

夏が終わった後の肌の手入れは大切です。

アッコさんや伸介さんが言っているように、
体の中かと外からの両方から手入れが大切ですネ！