幸福はお金では買えないよ！

なんて、
言われますが、

お金で買うのは可能かも…(^_^)

でも、
それは使い方次第です！

幸福を感じるために必要なのは、
多くのお金をもつことではなく、
他の人のためにお金を使うことだそうです。

他の人のためにお金を使うことは、
自分にお金を使うより、
幸福を得るための効果的方法なんですって！

他者にためにお金を使うか、
慈善寄付金といった「社会的貢献」にお金を使うとき、
自分自身にお金を使うより
かなり大きい幸福を感じることをカナダの研究者が発表しました。

幸福はお金で買える!?それは使い方しだい

カナダのブリティッシュコロンビア大学の教授のエリザベス・ダン （ Elizabeth Dunn ） 氏らが、Science 誌に 21 日発表

研究結果は、どのようにお金を使うかが、少なくとも、どのくらいのお金を得るかと同じくらい重要であるという最初の証拠を示します、と ダン 氏はいっている。

研究チームは、 630 人以上 -- 55 パーセントは女性 -- のアメリカ人の代表サンプルを対象に調査した。

以下のことを研究の参加者に尋ねた。一般的な幸福の評価、年収、請求書を含む毎月の支出の詳細、自分のための贈り物、他の人のための贈り物、慈善事業への寄付。

どのくらいの収入があるかに関わらず、他の人のためにお金を使う人々は、大きい幸福感を報告した。しかし、自分のために多くのお金を使った人々はそうではなかった。

2 番目の研究は、ボストンの会社の 16 人の従業員を対象に、 3000 〜 8000 ドルの利益分配ボーナスを受け取った前後で、幸福レベルを測定した。

従業員の幸福感に影響したことは、ボーナスの金額ではなく、どのようにボーナスを使ったかだった。

ここでも、他の人への贈り物や慈善にお金を費やした人々は、一貫して、自分が必要なものにお金を使った人々よりも、大きい幸福感を報告した。

3 番目の研究では、 46 人の人々に 5 ドルか 20 ドルの紙幣を与えて、午後 5 時までにそのお金を使うように頼みました。

半分の人々には、お金を自分自身のことに使うように指示した。残りの半分には他の人のためにお金を使うように指示した。

1 日の終わりに、他の人のためにお金を使った人々は、自分にお金を使った人々より、より幸福であると感じたと報告した。

研究結果は、わずか 5 ドル 500 円 の非常に小さい支出の内容が、「幸福という配当」を獲得するために十分であるようだと示唆している。

わずかなお金で、
幸福を得ることが出来るですね！

『としがい』でも
他人のために使っていた人もいたな〜
きっと自分に使うより幸せ感強かったんでしょう！

当院にも
『世界の子供にワクチンを』の募金箱あります(^_^)

小さな幸福を買いたい人は、

ポチット、
小銭でも入れてね(^^)/

今週に入って
暖かくなって来たせいか
一気に満開！

今週末は花見をするには一番ですね、
お天気だと良いんですけど・・・

うちの桜もこんな感じ

僕と小さい時から一緒に生きている桜です。

今年も咲いてくれて有り難う！

来年もそのまた次の年も
いつまでも、
いつまでもきれいな花を咲かせて下さい。

といっても、
全ての命は限りがあります。

いつでもあると思わず、
この姿をしっかり目に焼き付け、
だいじにしましょ！

そして、
桜と言えば・・・

ほんと、
チョットしょっぱく漬けられた、
三枚の桜の葉っぱに包まれたお餅は
いつも美味しくいただけますが、

この時期は格別、

口にほおばると、
日本人に生まれてよかったな〜っていう
小さな一瞬

二人でも、
三人でも、
四人でも！

沢山子供がいるとたのし〜って思っていても、

いざ望んでみると
なかなかと、
二人目をご希望され当院を受診される方、
毎月いらっしゃいます。

さて、
突然ですが
旦那さんは家事に積極的ですか？

今日はこんな話題が掲載されていたので・・・

夫が家事に積極的だと、２人目の子生まれやすく

　子どもがいる夫婦で、夫が育児や家事に積極的なほど２人目の子どもが生まれるケースが多いことが、厚生労働省の調査で分かった。妻の職場に育児休業制度がある場合も同じ傾向だった。厚労省は「家庭内外で育児や家事への協力が得られるかが第２子誕生の要因になっているのでは」としている。

　調査は０２年１０月末時点で２０〜３４歳だった男女を対象に追跡調査した。今回が５回目で約１万８０００人から回答があった。

　子どもが１人いる夫婦のうち、夫が休日に家事や育児をしない家庭の２０．５％で２人目が生まれた。これに対し、夫の家事・育児への参加時間が２〜４時間だと５１．２％、４〜６時間は５６．３％、６〜８時間は６３．８％となり、参加時間が長くなればなるほど、２人目の子どもが生まれることが多い傾向だった。

　妻の職場に育児休業制度がある場合で２人目が生まれた家庭は４５．５％で、制度がない場合（２８．０％）を上回った。

2008年03月19日22時23分　asahi.comより

夫が休日に家事や育児に参加する時間と、
二人目が出来る割合が
きれいに正の相関することが
当たり前のようですが、
面白いですね。

積極的に家事に参加すると言うことは、

優しいのか
仲が良いのか
思いやりがあるのか
子煩悩か
いろいろなことが考えられます。

ぜんぶかも・・・

さて、

皆さんの旦那様は明日、

あっ、もう今日ですけど

何時間、家事や育児に時間をかけてくれるでしょうかね

なんて、考える僕は意地悪？

すご〜く忙しかった旦那さんは
元気になるように
ちゃんと休ませてあげてくださいね！

お願いしま〜す<(_ _)>

金曜日・土曜日と
予定、予定外、緊急と
色々なことが怒濤のように押し寄せて

シワが2本くらい増えて、
髪の毛が100本くらい抜けるほどいそがしかったです。

患者さんいつも以上に待たせちゃったし、
その他スタッフにも迷惑かけちゃいました。

春の嵐？

そんなこんなで
一息ついた週末でした。

寝不足や疲れたときにも

お風呂やシャワーを浴びて、
シャンプーすると
疲れが取れてすっきりしますよね(^o^)

シャンプーもどれを使ったらよいか迷うほど
いっぱい種類あるうえに、
毎月新しい製品が出てきます。

香りや
洗いここち
使用感など
僕は気にする方です。

こんな僕なので
入院用のバスセット（シャンプー・リンス・ボディーシャンプー）が
用意されています。

少し前までは
四国の生産メーカーに
赤ちゃんにも使える
オーガニックなアミノ酸シャンプーで
専用に窯をあけてもらって、
てまひまかけてつくってもらっていました。

でも、
皆さんの評判はあまり良くありませんでした。

うちのアミノ酸シャンプーで洗うと
髪の毛が引っかかっちゃうんですって・・・(-_-)

で、今はより良い物を探してたり
開発中です。

現在はＭＷ系を使っていただいています。

オリジナルのシャンプー開発も続けていますが
なかなか難しく、

今、自分で使っている物が一番良いかと言うことで、

イソップに話をもっていくと、
門前払い・・・

アルゴナチュラーレも同じような感じで、

ほかも色々トライ中、

メーカーはブランディングを大切にしているようです。

確かにブランディングは大切ですよね！

イソップは毎年、日経でNO1のホテル『パークハイアット』だけのアメニティーですし、
アルゴナチュラーレも関西のデザインホテルの雄『堂島ホテル』採用ですもの

でも
あきらめたわけではありません。

海外も検索中、
勝利の暁にはまたご報告を・・・

コネのある人はヨロシク！

と言うことで
たかがシャンプー
されどシャンプー

今日はシャンプーで安眠と言う話を

少し前の日経電子版から

シャンプーを変えると、ぐっすり眠れる！？　「いい香り、いい泡立ち、いいデザイン」で睡眠が改善

　不眠に悩む人が増えている。そんな人にとって、興味深い研究成果が報告された。夜、入浴時に、いい香りやいいデザインのシャンプーを使うと、その晩はよく眠れる、というもの。

　この実験を行ったのは、杏林大学医学部精神神経科教授の古賀良彦氏ら。19〜24歳の８人の女性を対象に、１日は香りが良く、泡立ちが良く、ボトルデザインも美しい「快感刺激系（嗅覚、触感、視覚を刺激する）」のシャンプーとコンディショナーを、もう１日は快感刺激系の要素を含まないシャンプーとコンディショナー（対照品）を使用して洗髪してもらい、その夜の睡眠中の脳波をポリソムノグラフという装置で測定した。

　入浴は午後８時。その際、シャンプーは１分30秒、トリートメントは１分間行った。午後11時にベッドに入ってもらい、午前７時に起こした。

　この結果、「快感刺激系」のヘアケア剤を使ったときは、対照品のときに比べてベッドに入ってから入眠までの時間が８分間早まり、睡眠中の１時間当たりの中途覚醒の回数は8.8回少なかった。

　睡眠効率（就寝時間に対する睡眠時間の割合）は、「快感刺激系」は97.7％で、対照品は80.8％と、「快感刺激系」でシャンプーすると睡眠効率が高かった。

　このことから、シャンプーやトリートメントを「快感刺激系」に変えるだけで、眠りが改善する可能性がある。ただし、自分が好まない香りやデザインだと、睡眠改善効果は得られないだろうという。

　というのも、シャンプー後に実施した心理評価で、「爽快感」「リフレッシュ感」「うっとり感」といった項目を高く評価した人は睡眠効率が改善し、そうした項目に変化がなかった人は、睡眠効率が改善しなかったという。この結果は、５月に開催される日本睡眠環境学会と、６月に開催される日本睡眠学会で発表する予定という。

　シャンプーをすると、頭皮へのマッサージ効果で血流がアップするため、リフレッシュ効果も期待できる。お気に入りの香りやデザインのシャンプーを見つけて、さっそく試してみてはいかが。(黒住紗織、日経ヘルス）

快感刺激系と言うのがどんなモノなのか
いささかよくわかりませんが、

自分が気持ちが良いモノと言うことでしょう、

最近よく寝れない人は
新しいシャンプーに変えてみると良いかも・・・

個人的には
イソップのシャンプー良いです。
もう3年くらい愛用しています。

アニマル用もありますから、
間違わないようにして下さいネ！

中には、
そっちの方が
良かったなんて言う人もいるかもしれませんけどね・・・(^_-)

ここんとこ
すご〜く
花粉飛んでますよねエ

結構大変です！

僕は
花粉症と約25年間の
長〜いつきあいなんですけど、
いつまでたっても
仲良くする気になれません。

目や鼻の症状だけでなく、
カラダがだるいし、
疲れやすいし、
イヤになっちゃいますヨ

今の時期だけは、
花粉が飛ばないので〜
雨降って〜てかんじ、

早くこの時期が過ぎると良いのですけど・・・

きょうび
国民の５人に１人が花粉症と言われますから、
妊婦さんでも花粉症で悩まされている人がいっぱいいます。

妊娠中はホルモンなどカラダがいつもの状態と違うので、
症状が悪化する人も、新しくなっちゃうひともいます。

花粉症のくしゃみのしすぎで、
流産や早産になってしまうことはみたこともありませんし、
心配はほとんど無いでしょう。

かと言っても
まだまだ長〜い辛い日々が続きます。

何もしないで、
我慢するのは厳しいことですよね！

今日は
花粉症歴25年の僕から
役立ちそうな？いくつかのアドバイスを・・・

まず、
食生活は偏りを避け、
栄養やバランスのとれた食事を心掛けましょう！

タマネギやブロッコリーなどが多く含まれた
ポトフなんかは
カラダも冷えないし、
ケルセチンやビタミンが豊富で、
妊娠中の栄養としてもグ〜

ペパーミントやローズヒップなどのハーブティー
甜茶やグァバ茶なども効果があるといわれていますよ

グァバ茶は最近、
教えてもらったんですけど
自分で飲んで効果があるような気が・・・

ハーブティーやグァバ茶は医学的にも効果があることが予想されます。

ヨーグルトや乳酸菌の摂取は腸の善玉菌を増やし
花粉症やアトピー性皮膚炎に効果があるといわれています。

でも乳酸菌なら何でも効くわけではなく、
ラクトバチルス・アシドフィリス菌などが
代表的な花粉症に効く乳酸菌と言われています。

当たり前ですが
規則的な生活と充分な睡眠をとるこも大切です。

僕も寝不足の時は目がよりかゆく
鼻がグスグスするような気がします。

外出する時は
カラダに花粉が付かないように
マスクやめがねかサングラス
頭には帽子をかぶり
なるべく肌を露出しないようにコートなどを着ると良いでしょう！

でもこのスタイルかな〜り怪しいです(^o^)
職務質問されるかも(*^_^*)

そして、
無事に外出から帰ったら、
直ぐに、
着ていた物を全て脱ぎ
シャワーを浴びると完璧です。

それでもだめなら・・・

最新の厚生労働省研究班による
『鼻アレルギー診療ガイドライン』でも
妊娠の使用実績に応じた安全評価が示されているように、
比較的安全に使用できる薬も多くあります。

ひどい症状なのに、
何にもしないで
我慢する方が母胎にも良いわけがありません。

漢方やサプリメントを使用する方法もありますから、
我慢しないで相談して下さい。

今日は名古屋国際マラソン
Qちゃん残念でしたね！
でも、ちゃんと完走、
エライ！！！

今日はひな祭りですが

花粉が飛ぶわ
黄砂も飛ぶや
外来も遅くなっちゃったしと、

いつもの月曜日でしたが

げんきな赤ちゃんが
お二人も誕生！！！

二人とも
お嬢ちゃんで
良かったね(^^)/

幸せ、べっぴんさんになってね！

でもね

世界を見渡してみると、
いろんな国があって、
僕らが
計り知れない
色々な境遇の子供達がいます。

『それでも生きる子供たちへ』地球の希望は、この子供たちだ。
終了してますが公式映画サイト
でもDVDでみれますよ

冒頭のルワンダの子供達の話は
胸が締め付けられて呼吸が出来なくなるほど
苦しくなっちゃいますが

現場の子供達には、
悲壮感が無く
屈託無く笑ってます。

それぞれの境遇で
目一杯、
楽しんでいます。

何となく
幸せがあるわけではないんですよね、

自分の周りにある
当たり前のように思っている
幸せをしっかりかみしめ、
生きていきましょう！

最後に
『桑桑と子猫』を監督した
ジョン・ウーの言葉をのせときます。

我々は世界の子供たちを救う話をしているが、
本当は子供たちが我々を救っているのだ。
彼らの強さと愛が世界を変えていくだろう。

僕には何が出来るだろう・・・

今日は、
天気が良かったので、
犬連れで久々に散歩・・・

家の中にばかりいると、
メタボになっちゃいますからね！

メタボといえば糖尿病

女性のメリハリのある身体は
太古の昔から
若さや美の象徴とも言われますが

胸の大きなひとはご注意を！

糖尿病になる率が高いらしいですよ！

カナダからの報告です。

胸のサイズは糖尿病のリスクを示すかもしれません。
新しい研究によって、ブラジャーのサイズがDカップかそれ以上の女性は、
Aカップの女性より5倍も糖尿病になりやすいことがわかったそうです。

最新のカナダの研究によれば、
二十歳のときに女性の胸部のサイズを測定することで、
中年になってから糖尿病になるかどうかを予測するのに役立つかも知れませんね

胸の大きさと糖尿病

カナダ医学会の1/29版で公表され、Dカップ以上の女性は、Aカップの女性よりも糖尿病になりやすいことが判明しました。

　さらに、肥満、食事、喫煙や家族歴などの糖尿病のリスクに影響するほかの多くの因子を調整した後でさえ、Dカップの女性はAカップの女性に比べると 68%も糖尿病になりやすいままでした。また、もっとも一般的なBカップやCカップの女性たちはサイズに従ってリスクが増大しているように見えました。

　トロントのSt. Michael病院の産婦人科部の研究者であり臨床医のJoel Ray医師は、この発見は驚きではなく、さらなる研究へと好奇心をそそると述べました。

　肥満は、糖尿病の鍵となるリスク因子です。胸部は主に脂肪からなるので、太りすぎか肥満の女性たちは大きいカップサイズでる傾向があります。

　しかしながら、この研究では、カップのサイズは、直接BMIには関連していないことが示されました。これは、腹部で増えた脂肪のように胸部に増えた脂肪は、インシュリン抵抗性(糖尿病の根本的な原因)に強い影響を与えるような脂肪を作り出しているかもしれないという好奇心をそそるかもしれません。

　事実、研究者たちは、「後期青年期の女性の胸のサイズは、インスリン抵抗性や２型糖尿病の傾向を反映し」、BMIとは独立していますとRay博士は述べました。

　もしこれが本当なら、医師たちは、お腹を測定する方法で胸のサイズを測定し、糖尿病や心臓病の危険信号としてみなすでしょう。しかしながら、Ray博士は、この研究が予備的なものであり、現時点ではそのようにするべきではないと述べました。

　さらに、Ray博士は、女性たちは乳房縮小手術が糖尿病の危険性を少くするかもしれないと考えるべきでないと述べました。オタワの研究機関の慢性病プログラムの上級科学者Alexander Sorisky博士も同じような分析をしましたが、彼もまた、胸のサイズは２型糖尿病の「新たな預言者」であると判明するかもしれませんが、「まだそう言うには早すぎます」。

　この最新の研究のデータは、1989年以来行っている全米１４州の看護師の大規模な健康追跡調査Nurｓes Health Study IIから得られました。

　92,106人がこの胸部のサイズと糖尿病の関連性を調べる研究に参加しました。1993年から2003年の間に、1844人の看護師がこの病気(糖尿病)になりました。

Canadian Medical Association Journal
Breast size may indicate diabetes risk
theglobeandmail誌　2008/01/29

「あ〜よかった」って
胸を真下に？なで下ろした人も
食べ過ぎ、飲み過ぎにはご用心！！！
誰も絶対ならないよーって
言ってませんから・・・